Частое ночное мочеиспускание, слабая струя мочи или ощущение, что мочевой пузырь опорожняется не полностью, могут быть связаны с возрастными изменениями предстательной железы.
С возрастом многие мужчины начинают замечать изменения в мочеиспускании. В туалет приходится ходить чаще, особенно ночью, струя мочи становится слабее или появляется ощущение, что мочевой пузырь опорожняется не полностью. Часто такие изменения считают обычной частью старения, однако одной из распространённых причин может быть увеличение предстательной железы.
Доброкачественное увеличение предстательной железы — очень частое состояние у мужчин среднего и старшего возраста. Это не рак, однако оно может существенно влиять на качество жизни.
Что такое предстательная железа?
Предстательная железа — это небольшая железа, расположенная под мочевым пузырём и окружающая мочеиспускательный канал. Её функция — вырабатывать часть семенной жидкости.
С возрастом предстательная железа может начать увеличиваться. Поскольку мочеиспускательный канал проходит через предстательную железу, увеличенная железа начинает сдавливать мочевой канал, из-за чего возникают нарушения мочеиспускания.
Какие симптомы могут указывать на увеличение предстательной железы?
Наиболее частые симптомы:
- частое мочеиспускание;
- ночное мочеиспускание;
- слабая струя мочи;
- трудности в начале мочеиспускания;
- ощущение, что мочевой пузырь не опорожняется полностью;
- внезапные позывы к мочеиспусканию;
- подтекание после мочеиспускания.
У некоторых мужчин симптомы могут развиваться медленно, в течение многих лет. У других проблемы могут появиться довольно быстро.
Почему увеличивается предстательная железа?
Основной причиной считаются возрастные гормональные изменения. Важную роль играет дигидротестостерон, или DHT, который влияет на рост клеток предстательной железы.
Факторами риска могут быть:
- возраст старше 50 лет;
- избыточный вес;
- низкая физическая активность;
- метаболический синдром;
- семейная предрасположенность.
Когда обязательно нужно обратиться к врачу?
Хотя многие мужчины сначала пытаются игнорировать симптомы или облегчить их самостоятельно, есть ситуации, при которых обязательно следует обратиться к семейному врачу или урологу:
- кровь в моче;
- болезненное мочеиспускание;
- температура и боль внизу живота;
- полная невозможность мочеиспускания;
- быстро усиливающиеся симптомы.
Как облегчить дискомфорт, связанный с предстательной железой?
При более лёгких симптомах могут помочь изменения образа жизни:
- уменьшение количества жидкости вечером;
- ограничение алкоголя и чрезмерного употребления кофеина;
- регулярная физическая активность;
- нормализация массы тела;
- регулярное опорожнение мочевого пузыря.
В аптеках часто используются также растительные препараты, которые поддерживают мочеиспускание и нормальную функцию предстательной железы.
Наиболее распространённые активные компоненты:
- экстракт пальмы сереноа;
- экстракт семян тыквы;
- экстракт корня крапивы;
- экстракт африканской сливы;
- цинк и селен.
Они могут помогать уменьшать частое мочеиспускание и поддерживать нормальный отток мочи, однако эффект обычно формируется в течение нескольких недель.
Могут ли помочь пищевые добавки?
Пищевые добавки могут помочь при более лёгких симптомах или поддерживать общее здоровье предстательной железы.
